Пролетта е само на няколко седмици. Това означава, че хората, които искат да влязат в най-горната форма за лятото, или започват, или на височината да постигнат цел за отслабване. Въпреки това, ако все още не сте започнали да работите върху вашата лятна цел за отслабване, ние имаме няколко приложения, които могат да ви помогнат. От приложенията, които помагат за проследяване на теглото и приемането, за приложенията, които помагат с веднъж стигнете до фитнес залата, има много приложения, които помагат за намаляване на теглото, лесно, по-лесно и забавно. Нека да разгледаме тези приложения сега.

1. Обучителен клуб Nike

Представете си личен треньор без скъпите наемни разходи и такъв, който може да се побере, за да съответства на графика ви? Nike Training Club е точно като вашия личен треньор и ви осигурява качествено тренировъчно преживяване. Nike Training Club ви позволява да бъдете готови по всяко време за тренировка, рано сутрин или късно вечерта. Пълните тренировки са също много удобни за времето, като най-много траят малко под 45 минути до един час, което означава, че не отнема много време от деня. Имате възможност да зададете целта си за теглото, което улеснява тренировките, които са насочени към целта. Заедно с гласовите инструкции, можете да се насладите и на някои от вашите favorite iTunes. Споменах ли, вие получавате всичко това плюс съвети и тренировки от аплодираните и известни знаменитости треньори всички безплатно! Да, това определено си струва изтеглянето!

2. Голф Плюс Плюс

GymGoal Plus е любим за много хора, търсещи приложение за отслабване. GymGoal Plus предлага визуални начини за показване на начина на тренировка, как да проследявате целта си за отслабване и др. GymGoal Plus е доста сложно приложение, но след като разберете какво прави GymGoal Plus и как го прави, целият процес ще бъде бриз. GymGoal Pro ви помага да преминете през тези тренировки с анимации, които ви показват как да правите всеки един от тях, стъпка по стъпка. GymGoal Plus ви позволява да центрирате тренировките си въз основа на целевите си области. Искате да влезете във формата на бански костюм, да работите по отслабване. Искате да спечелите мускули, за да се покажете на плажа, да работите върху изграждането на мускулите. Можете да планирате, когато искате да работите, което ви позволява да го поставите във вашия график, вместо обратно. Имате дневници, които ви позволяват да проследявате напредъка и музиката си с интеграцията на iTunes, което ви позволява добра тренировка. Всичко това идва на приятна цена от $ 4.99.

3. Моите тренировки

Това приложение може да е просто, но определено си струва 25 цента. Моят тренировка е просто вашият цифров дневник, което ви позволява да записвате колко много повторения и тегло. Това приложение има и интервал от време за записване колко дълго сте изработили и място за изгаряне на калориите. Тя не разполага с тон от опции или функции, но тя върши свършената работа и ви спести неприятностите, за да управлявате физически дневник. В края на дневника можете да добавяте бележки към себе си, като ви позволява да добавяте към подобренията си и да променяте грешките си. Това е цифрово приемане на фитнес дневника.

4. Подходящ за iPad

Фитнес за iPad ви учи различни техники за упражнения чрез видео и други мултимедия. Фитнес за iPad ви позволява да приспособите кои видеоклипове да гледате въз основа на конкретната ви цел. Всичко това е възможно в частта от приложението, известно като бърз режим. Заедно с тренировките, можете да се отпуснете със своето собствено списание, включващо съвети за упражнения и идеи за здравословен начин на живот. Фитнес за iPad разбира, че всички ние може да искаме да имаме един ден, за да се насладите на някои от нашите виновни удоволствия в заведения за бързо хранене, Фитнес ви предлага калории за различни ястия за бързо хранене, както и други храни, които ви позволяват да преброите калории и да направите мъдър избор, Фитнес за iPad е на разположение за редовната цена от $ 3.99 с ценови специалности през цялата година, които го струват само $ 0.99. Можете също да изберете за абонаменти и индивидуални тренировки на достъпна цена.

5. WeightBot

Weightbot е строго приложение за записване на тегло, което ви позволява да се придържате към теглото си за един календарен месец заедно с вашия BMI. Можете да въвеждате теглото си всеки ден, което ви позволява да знаете колко сте спечелили или загубили въз основа на тренировките и здравословното хранене. Това е чудесен начин за избор на тренировки, които работят чудесно за вас и тези, които трябва да пуснете. Можете да добавяте цели въз основа на дата и / или тегло. Освен това можете да разгледате по-големия мащаб на подобрението си с възможността да видите графика, показваща напредъка си във времето. Можете също така да видите колко близо или далеч сте на вашата цел.

6. Калория Counter За iPad

Освен упражнения, чудесен начин да отслабнете или дори да имате добър начин на живот е да се храните здравословно. Калорий Counter ви позволява да направите това с iPad приложението си. Калория Counter ви позволява да намерите големи, нискокалорични храни в ресторанти и в хранителни магазини. В магазин за хранителни стоки можете да сканирате баркода за лесно извличане на информация. Когато ядете храна или лека закуска, можете да проследявате калориите на прием, позволявайки ви да знаете какво да намалите. Можете да си запазите дневник за храна, за да добавите бележки към себе си, и има календар, който да проследява напредъка ви. В допълнение към калориите, Calorie Counter ви позволява да следите теглото и упражненията. Calorie Counter е на разположение безплатно в Apple App Store.

Какви други приложения използвате, за да управлявате плановете си за отслабване и тренировка?