Независимо дали става дума за изясняване на вашето мислене, разбиране на контекста на вашия живот, увеличаване на вашия EQ или много други предимства, изследователите са казали, че воденето на дневник е терапия за вашата душа. И тъй като ние го произвеждаме непрекъснато и редовно под формата на писмени думи, то също така подобрява вашите комуникативни умения, създава креативност, повишава самочувствието и укрепва вашата самодисциплина. Някои дори казаха, че журналистиката помага за ускоряване на процеса на физическо оздравяване.

Въпросът е с толкова много ползи за воденето на списание, защо не го правят всички? Най-очевидната причина е, че това е досадна задача. Най-малкото, ако го гледате като просто още една задача, която трябва да бъде направена. Но какво, ако добавите удоволствие и удоволствие в дейността? Тя може да се превърне в нещо, което винаги очаквате всеки ден.

Първият ден е красиво приложение за журналистиране, което може да ви накара да очаквате с нетърпение да пишете списание редовно. И като бонус не е нужно да натрупвате години от вашите писмени списания в библиотеките за събиране на прах.

Писане на първата дума

Първият ден е наличен в няколко версии: Mac (19, 99 щ.д.), устройства с iOS и Apple Watch (4, 99 щ.д.). Те могат да се синхронизират един с друг чрез облачния сървър Day One, но за да направите това, трябва да се регистрирате и да влезете в профила си в Ден 1. Можете да го направите, като отворите менюто "Ден 1 -> Предпочитания -> Общи" и кликнете върху "Вход". Ако нямате профил, можете да се регистрирате там.

Забележка : Цените на двете приложения са валидни към момента на писане, но разработчиците са склонни да променят ценообразуването на приложенията си.

Ако вече имате профил, можете да използвате данните си за вход, за да се регистрирате. Приложението ще синхронизира редовно вашите дневници на сървъра, така че винаги можете да сте в крак с дневника си на което и да е устройство, което използвате.

Сега идва трудната част: напишете първата си дума. Някои експерти казаха, че не е нужно да мислите прекалено много и просто трябва да пишете с думи, повтаряйки процеса всеки ден. Поп-науката казва, че трябва да повтаряте същия процес в продължение на двадесет и един дни, за да го превърнете в навик, но истинската наука казва, че зависи от това колко е трудно процесът. По-трудните процеси изискват повече повторение, за да се превърне в навик. Надяваме се, че Ден Първи може да забавлява журналирането и ще стане ежедневието ви за нула време.

Дневникът е жив

В Mac версията приложението ще остане тихо в лентата с менюта. Кликнете върху иконата на менюто или използвайте клавишната комбинация, за да отворите малкия прозорец за бързо влизане и да напишете дневника си. Комбинацията от клавишни комбинации може да се персонализира чрез "Предпочитания -> Общи". Използвам "Control + Shift + D" в моя Mac, за да призове прозореца за бърз достъп.

По подразбиране Ден първи ще ви напомня да напишете дневника си веднъж на ден. Можете да добавите ново напомняне или да редактирате съществуващите от "Предпочитания -> Напомняния".

В новата версия на Ден Първи можете да добавяте няколко списания, всяка от които е свързана с различен ден от Ден 1 и е защитена с парола. Тази настройка може да бъде много удобна, ако имате само един компютър у дома, но няколко устройства с iOS, по един за всеки член на семейството. Управлявайте няколко профила чрез "Предпочитания -> Дневник" и настройката на паролата чрез "Предпочитания -> Сигурност".

Друго нещо, което можете да персонализирате в прозорците "Предпочитания" е стила "Шрифт" от раздела "Външен вид".

Нека не забравяме версията на iOS на iOS. Това е подобно приложение, предназначено за по-малки екрани и мобилно използване. Двете най-ярки разлики между настолната и мобилната версия са, че мобилната версия има функцията да добавя снимки с помощта на камерата на устройството и интерфейсът й ще се приспособи към ориентацията на устройството.

Споделяне на дневника на света

Социалните медии като цяло превърнаха нашето поколение в генератор на споделяне. Личните и лични въпроси на хората сега са отворени за всеки, който им пука. Понякога дори можете да намерите незначителни незначителни неща за живота на приятеля си от социалните медии, като това, което е имал за закуска или какви са честните мисли на приятеля ви за остарелия плувен екип на друг приятел.

Ако принадлежите към това генериране на споделяне, Ден Първи ви улеснява да споделяте вашите дневници с популярни социални медии като Facebook, Twitter, LinkedIn или други приложения, които се свързват с опцията за споделяне на Mac.

За мен Първият ден е елегантен начин да направя дневника част от ежедневието си. Ами ти? Имате ли дневник? Защо или защо не? Споделете вашите мисли, използвайки коментара по-долу.