През 19 век бюрото, което можете да използвате, докато стоите, е буржоазният лукс на времето. Бързо напред до първата четвърт на 21-ви век и виждаме отново тенденцията да се вдигне. Какво се случва? Дали вековете ни по някакъв начин се сблъскаха един с друг? Или хората започват да купуват стоящи бюра по основателни причини? Има много неща назад и напред, които се отнасят до иновациите на стационарното бюро, и ще се опитам да изчистя всичко за вас, за да можете да вземете информирано решение дали да купите един или не.

Ползи за здравето

Почти всеки в мрежата се грижи за ползите за здравето от получаване на стоящо бюро. Това идва от една много проста теория и става нещо подобно:

"Кой е най-големият здравен проблем в момента?" - "Сърдечно заболяване!"
"Какво правим с по-голямата част от нашето време?" - "Ние седим!"

В резултат на това свързваме сърдечно-съдовите заболявания със свръх заседание. Постоянните бюра бяха разглеждани като решение на този проблем. Ако някога сте работили от 9 до 5 в магазина за хранителни стоки за повече от една година, бихте знаели, че стоенето в продължение на много часове прави нещата и за вашето тяло. Добавена към факта, че сега разчитате на китките си, за да облекчите малкото тегло от краката си, в крайна сметка увеличавате риска от синдром на карпалния тунел.

Така че, трябва ли да отстъпваме напълно ползите от здравето на стоящите бюра, предвид рисковете?

Има ли нетна полза, така или иначе?

Има много хора, подобно на хората на снимката по-долу, които ще коментират статии като този, които очакват комфорта на отваряне на очите да стоят на крака без никаква пауза.

Този пример е много прозрачен (HealthyOfficeSpace). Има и други, които не са толкова очевидни.

Заключението на медицинската общност е, че "са намерени ограничени доказателства, които подкрепят положителната връзка между професионалното заселване и рисковете за здравето." Въпреки това не можем да отречем, че тялото се нуждае от малко крак, който се простира тук и там.

Така че, ако се изправи твърде дълго, е лошо и да седиш твърде дълго, наистина ще съкрати живота ти, тогава какво трябва да направиш?

Алтернативен!

Ако искаш да получиш стоящо бюро така или иначе, ще получиш такъв, който да е регулируем. По този начин можете да го превърнете в седнало бюро по всяко време, когато се чувствате изтощени. Твоите прецизни двигателни умения се възпрепятстват, когато стоите, което понякога затруднява точното настройване на мишката, така че може да се наложи да използвате функцията за седене много, ако сте дизайнер.

Какво ще стане, ако харесвате вашия уютен стол и не желаете да имате ергономичен гизм във вашия дом или работно място? Просто се простират краката на всеки двадесет минути или така. Излезте, разходете се на кратко разстояние и оставяйте циркулацията да тече. Когато седите, циркулацията ви започва да става мързелива, а краката ви влизат в режим "Запазване на мен". Дайте им малко вихър, и те са отново във върха на върха!

Докато сте тук, не забравяйте да проверите различните начини за предотвратяване на повтарящи се наранявания при натоварване, докато пишете на клавиатурата.

Нека да знаем за вашите преживявания!

Имате ли стоящо бюро и чувствате, че не съм разказал цялата история? Коментирайте по-долу с вашата история и как животът ви се е подобрил или по-лош в резултат на бюрото ви!