Връзката на човечеството със слушалките се връща в края на 19-ти век, когато първите телефонни оператори ги използват, за да слушат и да говорят на клиенти, като блокират шумовете в заобикалящата ги среда. Бяхме толкова интимно запознати с тези устройства, които днес практически ги приемаме за даденост. Но какво ще стане, ако слушалките ви правят глухи? До каква степен това се случва? И какво можете да направите, за да предотвратите загуба на слуха, ако това е проблем?

Какво знаем

Доклад от Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ показва, че до една четвърт от американците на възраст между 20 и 69 години имат някаква форма на загуба на слуха, дължаща се на постоянни нива на шум. Американската остеопатична асоциация прави още една крачка напред, като казва, че слушалките може да са отговорни за един на всеки пет тийнейджъри, страдащи от някаква малка или голяма форма на загуба на слуха.

Данните показват, че значителна част от хората, които слушат слушалки с голям обем или използват определени видове слушалки, могат да се изправят пред риск от трайни щети. Когато погледнете в светлина или работите прекалено много, тялото ви започва да "толерира" прекомерните стимули и да намалява себе си. Това се случва и с вашите уши, когато имате постоянен шум. Ето защо шофьорите на трактори и операторите на кран често носят предпазни очила. Постоянният шум на двигателя може да ви направи глухи!

Какво причинява по-лоша загуба на слух?

Силата на звука не е единственият фактор, който насърчава загубата на слух. Съгласуваността на шума и неговата продължителност също могат да изтрият ушите ви до точката, в която звънят. След като стигнете до този момент, сте изпитали умерен размер на щетите. Ако някога сте слушали MP3 плейър с мощни слушалки на 85% от максималната сила на звука за повече от един час, може би сте забелязали, че след като ги премахнете, трябва да се приспособите отново към вашата среда. С други думи, ушите ви са толкова изтръпнали, че всеки реч наоколо звучи заглушен поне за няколко секунди или дори минута. Никога повече не го правете!

Методи за превенция

За съжаление няма перфектно лечение за глухите. Единствената Ви надежда тук е активното да предотвратите това да се случи на първо място. Дори и да не сте на възраст под 30 години, сега е подходящо време да вземете всяка мярка, която можете, за да запазите всякакви чудесни слухове, които имате. Ето няколко начина да направите това поне по отношение на слушалките:

  • Избягвайте използването на слушалки. Те заснемат шума директно в ушния канал, без да позволяват някои от тях да избягат. Слушалките, които обграждат ухото ви, осигуряват по-леко слушане, въпреки че са малко по-скъпи. Ако възнамерявате да ги използвате, направете това пестеливо и с умерено нисък обем.
  • Можете ли да проведете разговор с някой до вас? Ако имате много трудно време да чувате нещо, което някой казва около вас, звукът вероятно е по-силен, отколкото би трябвало. Казвам, вероятно, защото слушалките, които премахват шума, могат да блокират звуците от вашата среда, без да се налага да изстрелвате музика в ушите си по обеми, които ще ги изтръгнат на парченца. Говорейки за това, трябва да получите някои шумопотискащи слушалки, ако искате да блокирате външния свят. Не повишавайте силата на звука на нормални слушалки, за да направите това.
  • Помолете човек да стои на един метър от вас, след което слушайте нещо през слушалките си. Помолете този човек да чуе какво чувате перфектно. Ако кажат "да", намалете силата на звука. Това е твърде силно!

Направи си сам

Всичко, което казах по-горе, може да ви накара да се колебаете да вземете отново своя MP3 плейър, но наистина не трябва да се притеснявате прекалено много. Просто се уверете, че слушате неща с разумен обем и се уверете, че не прекарвате прекалено много време със слушалките си (особено ако използвате слушалки).

Имате ли други съвети за предотвратяване на загуба на слуха? Кажете ни вашите мисли в коментар!